Estimulación sanguínea en el deporte, suplementación vegana
Francisco Viñas Palmero • 15 de diciembre de 2022
Nota aclaratoria:“El conocimiento holístico e integrativo junto con las herramientas y recomendaciones terapéuticas que pueda aportar en este documento no sustituyen a las de su médico, oncólogo y/o profesional sanitario”
La estimulación sanguínea...
UN SUEÑO EN LA PRÁCTICA CLÍNICA
Y EN LA DEPORTIVA….PERO...
Sangre, que es...
- Fluído de color rojo (vertebrados)
- Impulsada por el corazón en un 26% y la vasomoción en un 74%
- Circula por venas, arterias y capilares
- Transporta oxígeno, nutrientes y materiales de deshecho
- Constituye el 8% del peso corporal
- 5,5 litros de volumen circulante
- El 45% elementos celulares (G.Rojos, G.Blancos y Plaquetas)
- El 55% es plasma (91% agua)
- Es una mezcla de proteínas, aminoácidos, glúcidos, lípidos, sales, hormonas, enzimas, anticuerpos, urea, gases en disolución y sustancias inorgánicas como sodio, potasio, cloruro de calcio, carbonato y bicarbonato.

Control antidoping
- Organismos que detectan el uso o tentativa de dopaje
- Protegen la salud de los deportistas garantizando la competición en igualdad de condiciones
- Responsable del proceso de toma de muestras para localizar sustancias y métodos prohibidos.
- ¿Quienes están obligados a pasarlo?
- Todos los deportistas con licencia federativa y que participen en competiciones oficiales
- Un agente te informará de que has sido seleccionado para someterte a un control, y el tipo de muestra a obtener (orina, sangre o ambas).

El dopaje es...
NOCIVO PARA LA SALUD
UN FRAUDE PARA EL ESPÍRITU DEPORTIVO
Sustancias y métodos prohibidos en el deporte
…en competición o fuera de ella.
- Sustancias sin aprobación (experimentales o en fase de desarrollo)
- Esteroides anabolizantes androgénicos.
- Son sustancias sintéticas,
- Administradas por vía externa, que ….
- Incrementan rápida y artificialmente la masa muscular, la fuerza corporal y la agresividad.
- Usado en hombres y mujeres
- Pueden provocar daños en el hígado (tumores) o diabetes, impotencia y contracción de los testículos en hombres o la aparición de rasgos masculinos (vello facial, voz grave, etc) en mujeres.

- Hormonas peptídicas, factores de crecimiento
- EPO (más conocida), aumentan el % de glóbulos rojos en sangre
- Mayor transporte de oxígeno, resistencia física y rendimiento aeróbico.
- Hormona del Crecimiento (GH)
- Favorece el crecimiento de huesos, tendones y músculos, la altura, la agilidad…
- Pero también la agresividad de los tumores, la aparición de diversos tipos de cáncer, hipertensión, deformidad corporal, coágulos y problemas cardiacos…

- Beta-2 Agonistas (Medicación Broncodilatadora)
- Abre los bronquios para facilitar la respiración
- En grandes dosis puede utilizarse para aumentar la capacidad pulmonar y la resistencia al esfuerzo.
- Su abuso produce temblores y palpitaciones, dolores de cabeza, calambres musculares y taquicardia
- Moduladores de hormonas y del metabolismo
- Se usan para inhibir los efectos no deseados de ciertas hormonas y enzimas relacionadas con el metabolismo, el crecimiento y el desarrollo muscular.
- Pueden producir tumores en múltiples tejidos, hipoglucemia grave, debilidad, mareos, cáncer de endometrio, trombos y embolias.

- Diuréticos y otros agentes enmascarantes.
- Se utilizan para eliminar en los controles la presencia de sustancias ilegales
- Provocan deshidratación, desmayos, arritmia cardiaca, pérdida de equilibrio y en casos graves, la muerte.
- Otros métodos
- Manipulación de la sangre por transfusiones
- Manipulación o intento de muestras de control
- Dopaje genético (células normales por modificadas)

Alimentación en el deporte
- “Alimentación es la manera de proporcionar al organismo las sustancias esenciales para el mantenimiento de la vida. Eso incluye la hidratación”
- La forma de hacerlo es responsabilidad de la persona, la variedad es la clave
- El aporte calórico de un deportista debe estar entre 2000 y 2500 calorías
- La alimentación de antes y después del ejercicio es de vital importancia
- Dos horas antes del ejercicio
- Debe ser rica en carbohidratos, baja en grasas y moderada en proteínas
- Antes: Carbohidratos (principal fuente de energía)
- Después: Carbohidratos + Proteínas (ayudan al crecimiento y reparación muscular)
- La hidratación es importante antes, durante y después
- Prestar atención a hidratarse dos hora antes de un gran esfuerzo
- Durante el ejercicio tomar pequeños sorbos cada 15 minutos
- SUPLEMENTACIÓN….


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El miedo severo es la emoción que representa con más claridad el sufrimiento y el dolor moral humano. La Medicina Tradicional China dice que el mismo bloquea la energía de riñón, y con ello todos los síntomas asociados al mismo, entre ellos, afecciones de huesos, oído y sangre.
Implicado en todos los aspectos de nuestras vidas, especialmente la salud en todos sus planos, afecta al primer chakra y las suprarrenales, bloqueando cualquier expresión emocional.
Miedo, temor, pavor, fobias, etc. y hasta docenas de acepciones, nos aportan mayor aclaración sobre el tema.

Dice la Medicina Tradicional China que la energía perversa de otoño (sequedad) e invierno debilitan el sistema respiratorio y excretor, afectando nuestra inmunidad y energía, para abordarlo con eficacia es necesario entender porque, y nada mejor que la M.T.C. basada en la observación y experimentación para tratarlo con micoterapia.

Con la fibromialgia quizás estemos ante una de las alteraciones de salud más complejas y de mayor expansión que existen en la actualidad, y detona por muchos factores, aunque el principal de ellos es el terreno emocional. Hablamos de un dolor sistémico. Tratamiento con Terapia Marina y Físico Vascular Bemer.

Se está acabando el verano, nos preparamos para el mismo y ahora toca tratar sus efectos. El sobrepeso es la consecuencia de un conjunto de circunstancias que abarcan desde desordenes emocionales, físicos y constitucionales o de tendencia. Para revertirlo se debe abordar lo más holísticamente posible.

Las cefaleas y las migrañas son cuadros que cada vez se dan con mayor asiduidad, sobretodo en primavera y verano, dónde esta última tiene un papel muy importante el terreno vascular, entender el contexto en el que se desarrollan y abordarlas de manera menos invasiva es un reto de todo profesional de la salud.

Es aconsejable realizar dos detox al año, después del verano y antes de la primavera, siendo la segunda la más importante por su vinculación al hígado, órgano que realiza más de 500 funciones fisiológicas diferentes. Irritabilidad, cansancio, estrés, alergias, cefaleas y migrañas, mialgias o dolores musculares, todos ellos son síntomas relacionados a toxicidad y desequilibrio hepático.

La homeopatía y los aceites esenciales son herramientas holísticas capaces de tratar una parte muy importante de las afecciones, ya sea de carácter físico como mentales, y su uso es bastante seguro desde un conocimiento relativamente básico. Conozca los principales remedios para las afecciones más comunes.